Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2015
|
122,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 32,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 37,50g | Białk: 87,75g | Węglo: 285,20g.
Śniadanie: Zott Jogurt Naturalny, Banan. Lunch: Belvita Ciastka Kakaowe. Obiad: Banan, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
|
3440 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|