Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2024
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63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1678 kcal
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Tłusz: 58,14g | Białk: 77,67g | Węglo: 210,75g.
Śniadanie: 찐고구마, 아시아 배, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 상하목장 유기농 우유, 커피. Lunch: 타코야끼, 미역국, 단무지, 김치, 스크램블드 에그, 스팸 스팸 클래식, 공기밥. Obiad: 대림선 스노우 킹크랩, 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Przekąski/Inne: 사과, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 디카페인 커피. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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