|
Tydzień na 2300 kcal około… jest Ok. -0,5 kg około.
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2230 kcal
|
Tłusz: 103,24g | Białk: 155,48g | Węglo: 168,47g.
Śniadanie: Mlekovita WPC 80. Lunch: Spaghetti Bolognese. Obiad: Graal Makrela w Sosie Pomidorowym, Społem Majonez Kielecki, Jajko na Twardo, Chleb, Ser Gouda. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|