Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1461 kcal
|
Tłusz: 44,91g | Białk: 53,22g | Węglo: 216,08g.
Śniadanie: 커피, 상하목장 유기농 우유, 아시아 배, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마. Lunch: 해물파전, 양배추 샐러드와 드레싱, 도토리묵, 숙주나물, 깍두기, 김치, 곰탕, 키친델리 소불고기 비빔밥. Obiad: 요플레 바이오플레 포도, 찐고구마. Przekąski/Inne: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 아시아 배, 디카페인 커피. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|