Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 27,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2000 kcal
|
Tłusz: 74,75g | Białk: 135,68g | Węglo: 203,24g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Biedronka Jajka M , Cukier, Pomidory, Masło, Lipton Herbata, Szczypiorek, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Lidl Chleb Wieloziarnisty, Pilos Mozzarella Light. Obiad: Kinder Mikołaj Czekoladowy, Pepsi Max bez Cukru , Surówka z Kiszonej Kapusty, Paluszki Rybne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Crunchips Crunchips X-Cut Hot & Spicy, Dzik Energetyk, Banan, KFD WPC 82 Biała Czekolada . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
 Komentarze
Bardzo dużo ⚖️⬇️ już za Tobą, gratuluję 👏👏👏🌹
23 lut 24 przez użytkownika: AgataTeraz
|
AgataTeraz, dziękuję. Kilka miesięcy temu myślałem, że tu mniej więcej skończę, ale jeszcze trochę przede mną.
23 lut 24 przez użytkownika: Łukasz278
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|