Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2024
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 70,84g | Białk: 67,84g | Węglo: 98,27g.
Śniadanie: Milbona High Protein Quarkriegel. Lunch: Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Lidl Mozzarella Light, Lidl Chleb Żytni bez Drożdży . Obiad: Pomarańcze. Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Select & Go Sałat Classico. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|