Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2015
|
127,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 69,49g | Białk: 86,55g | Węglo: 227,21g.
Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, Morliny Polędwica Sopocka, Delma Delma Extra z Masłem, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Lidl Bułka Pszenna, Włoszczowa Serek Wiejski, Delma Delma Extra z Masłem, Cukier, Herbata bez Cukru, Morliny Polędwica Sopocka. Obiad: Pączki (Zwykłe), Pączki (Zwykłe), Sos Wołowy lub Mięsny, Mizeria, Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Masmix Masmix Klasyczny, Lidl Bułka Pszenna, Pomidory. więcej...
|
|
4802 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|