Dziennik tomasz fernandez III, 24 lut 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2024
87,8 kg Do tej pory straciłeś: 20,2 kg.    Wciąż do stracenia: 6,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 24 lutego 2024:
1734 kcal Tłusz: 54,17g | Białk: 127,95g | Węglo: 178,52g.   Śniadanie: Włoszczowa Serek Wiejski, Pikok Szynka z Karczmy, Biedronka Chleb Żytni z Ziarnami i Żurawiną. Lunch: Chef Select Naleśniki z Serem i Rodzynkami. Obiad: Pilos Masło Osełka , Lidl Bułka Pszenna, Zupa z Owoców Morza, Pri Ziemniaczki Już Gotowe, Polędwiczka Wieprzowa. więcej...
3302 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 0,4 kg na tydzień

5 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi tomasz fernandez III


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.