Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2024
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 79,89g | Białk: 45,51g | Węglo: 117,09g.
Śniadanie: Milbona Serek Wiejski Bio, Dulano Szynka z Kurczaka, Grafschafter Bauernbrotchen. Lunch: Milbona High Protein Quarkriegel. Obiad: J.D. Gross Czekolada Gorzka 95% Ekwador, Wiórki Kokosowe, Banan, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Biedronka Pieczarki, Wiener Kiełbasa Cienka. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|