Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2024
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 18,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1877 kcal
|
Tłusz: 75,42g | Białk: 127,52g | Węglo: 176,17g.
Śniadanie: Chleb Start, Lidl Jajka, Kaufland Pomidor. Lunch: Majones Lett, Tortilla Whole Wheat, Pieczarki, Czerwona Papryka, Czerwone Cebule, Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym, Ryneczek Lidla Kukurydza Cukrowa Gotowana, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Obiad: Marchewki, Biedronka Łosoś, Tesco Pulpety w Sosie Śmietanowo-Koperkowym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Ziemniaki. Przekąski/Inne: Jabłko Norske. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|