Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
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62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1729 kcal
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Tłusz: 52,28g | Białk: 88,13g | Węglo: 231,57g.
Śniadanie: 서울우유 서울우유, 커피, 오렌지 마말레이드, 알라 크림치즈 플레인, 아시아 배, Wasa Multi Grain Crispbread, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란. Lunch: 남양 요구르트, 깍두기, 두루치기, 두부, 콩나물국, 흑미밥. Obiad: 요플레 요플레 라이트 슈퍼베리, 디카페인 커피, 서울우유 서울우유, 서브웨이 서브웨이 클럽. Przekąski/Inne: 대림선 스노우 킹크랩, 아시아 배, 롯데 빠다코코낫, 에스프레소 커피. więcej...
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Traci 3,5 kg na tydzień
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Historia Wagi hobodon (호주부)
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