Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2024
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 54,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2631 kcal
|
Tłusz: 92,24g | Białk: 173,63g | Węglo: 255,73g.
Śniadanie: Alesto Orzechy Włoskie, Biedronka Papryka Czerwona, Makar Pestki Dyni bez Łupiny, Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Janex Kasza Gryczana Prażona, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Meksykansku , Wątróbka Wieprzowa. Obiad: Combino Makaron Pełnoziarnisty Penne, Monini Oliwa z Oliwek, MK Tuńczyk w Sosie Własnym. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|