|
cicibebe effect
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2726 kcal
|
Tłusz: 73,95g | Białk: 186,25g | Węglo: 316,62g.
Śniadanie: Züber %100 Fıstık Ezmesi, Ülker Çikolata %80 Bitter, Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Elma, Muz, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Kakao, Proteinocean Whey Protein Çilek, Proteinocean Cream Of Rice (Lemon Cheesecake). Lunch: Uno Tam Buğday Ekmek, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Roka Marulu, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti. Obiad: Lavaş, Komagene Çiğ Köfte, Proteinocean Whey Isolate (Biscuit). Przekąski/Inne: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Antep Fıstığı, Proteinocean Pea Protein Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|