|
Woda:
mam podobnie jak Klaudiapa z tą wodą i głową, ale soli używam sporo i jednak piję wydaje się, że ok 2,5l.
z kolei już podczas ataku migreny nie jestem w stanie pić czystej wody, ciągnie mnie do kwaśnych rzeczy i pragnienie mam na pewno powyżej 3l, więc bardzo prawdopodobne, że coś jest na rzeczy z tymi elektrolitami.:)
może poza solą spróbować też magnezu?
pozdrowienia 🙋🏼
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 60,34g | Białk: 93,82g | Węglo: 172,50g.
Śniadanie: Kawa, Światowid Rolada Ustrzycka w Plastrach , Ketchup, Kraina Wędlin Serdelki z Filetem z Indyka. Lunch: Cynamon, Inka Kawa Zbożowa, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym, Imbir, Roleski Street Food Sos Asia Ananas, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany). Obiad: Miód, Schab Wieprzowy (Polędwica). Przekąski/Inne: Słodzik (Aspartam) Paczki, Migdały, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Ciasto Jogurtowe. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
 Komentarze
cytrynian magnezu 0,5g rozcieńczyć z wodą (szklanka) i pić 'siorbami' przez dłuższy czas. tylko kup sobie w sklepie chemicznym - najtaniej. co do samej migreny to spróbuj (jeśli umiesz to wyczuć, że się zbliża) z tą solą pod język
27 lut 24 przez użytkownika: vibo69
|
27 lut 24 przez użytkownika: Ursa.bianka
|
Magnez dużo robi razem z witaminą B i D . A z tego co wyczytałem ma też sporo dobrego działania jeśli chodzi o układ nerwowy ,mięśnie i właśnie migreny . Efekty widać już po 4 tyg od rozpoczęcia suplementacji .
07 mar 24 przez użytkownika: jaju28
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ursa.bianka
|