Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2135 kcal
|
Tłusz: 81,50g | Białk: 98,57g | Węglo: 251,24g.
Śniadanie: 커피, 서울우유 , 아시아 배, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 블루베리, 상추, 삶은 계란. Lunch: 남양 요구르트, 야채샐러드, 양파, 김치, 수육, 시래기된장국, 홈플러스 쌈추, 상추, 흑미밥. Obiad: 맥도날드 (McDonald's) 감자튀김, 큰 햄버거. Przekąski/Inne: 요플레 바이오플레 사과, 아시아 배, 약과, 에스프레소 커피. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|