|
Chyba pora na solidny cheatday... Taki żeby chociaż jeden dzień spożycie zrównać z zapotrzebowaniem. Od paru dni czuje się słabo
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
564 kcal
|
Tłusz: 16,21g | Białk: 43,33g | Węglo: 43,51g.
Śniadanie: Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Jajko na Twardo, Czarne Oliwki, Wasa Pieczywo Żytnie. Przekąski/Inne: Tymbark Sok Pomidorowy 100%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spankie1337
|