Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lutego 2024
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 65,64g | Białk: 78,82g | Węglo: 112,02g.
Śniadanie: Milbona High Protein Quarkriegel. Lunch: Lidl Salat Mexicana. Obiad: Marchewki, Cukinia, Combino Makaron Fusilli, Dolina Dobra Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej . Przekąski/Inne: J.D. Gross Czekolada Biała Wanilia Bourbon, Tesco Borówki Mrożone , Truskawki, Vitanella Masło Orzechowe z Czekoladą, Milbona Skyr Natural, Banan. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|