Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 54 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2546 kcal
|
Tłusz: 105,41g | Białk: 164,93g | Węglo: 222,12g.
Śniadanie: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Alesto Migdały, Alesto Orzechy Włoskie , Monini Oliwa z Oliwek, Belbake Kakao, Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Monini Oliwa z Oliwek, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Janex Kasza Gryczana Prażona, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . Obiad: Monini Oliwa z Oliwek, Biedronka Papryka Czerwona, Awokado, Lidl Filet z Piersi Kurczaka . więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|