Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 maja 2015
|
127,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2375 kcal
|
Tłusz: 107,34g | Białk: 72,28g | Węglo: 288,45g.
Śniadanie: Cukier, Herbata bez Cukru, Łowicz Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Sokołów Konserwa Tyrolska, Lidl Bułka Pszenna, Włoszczowa Serek Wiejski, Cukier, Herbata bez Cukru. Obiad: Dr. Oetker Pizza Riga z Pieczarkami. Przekąski/Inne: Truskawki, Sokołów Konserwa Tyrolska, Chleb Wieloziarnisty, Rożki z Ciasta Francuskiego z Jabłkami. więcej...
|
|
6502 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 40 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|