Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lutego 2024
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72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 72,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2897 kcal
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Tłusz: 124,78g | Białk: 130,78g | Węglo: 152,70g.
Śniadanie: 파리바게트 크리스피치킨샐러드. Lunch: 비비고 동태탕, 파전, 김치, 두부조림. Obiad: 헤일로탑 스트로베리, 밥, 동태찜, 김치, 시금치나물, 닭볶음탕, 미역국. Przekąski/Inne: 카베르네 소비뇽 와인, 소세지, 버펄로 윙, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 아티제 코코넛 튀일, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 오늘좋은 껍질째 구운 캐슈넛, 사과. więcej...
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Traci 2,8 kg na tydzień
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