Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3230 kcal
|
Tłusz: 99,85g | Białk: 164,84g | Węglo: 391,11g.
Śniadanie: Mutfağım Parmak Patates, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Roka Marulu, Sızma Zeytinyağı, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Muz, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta. Lunch: Uno Tam Buğday Ekmek, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Obiad: Roka Marulu, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Et Sote. Przekąski/Inne: Kahve Dünyası Gofrik, Nestle Kitkat, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sarı Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|