Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2024
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 82,73g | Białk: 176,56g | Węglo: 191,32g.
Śniadanie: Sokołów Parówki z Szynki (1), Lidl Bułka Pszenna, Hellmanns Burger Sos, SM Ryki Ser Active Protein, Sokołów Szynka Wiejska, Pastani Makaron. Lunch: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Pastani Makaron Penne, Kujawski Olej (10g). Obiad: Pastani Makaron, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Śmietana 18%, Kujawski Olej (10g), Pastani Makaron, Mięso z Piersi Kurczak, Piątnica Śmietana 18%, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Wedel Czekoladki Mleczne Nadziewane Pasjonata. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|