Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2024
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3116 kcal
|
Tłusz: 61,71g | Białk: 312,21g | Węglo: 322,48g.
Śniadanie: Агро-Альянс Пшено Шлифованное , Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Желток , Домик в деревне Молоко 1,5%, Самокат Кэроб Обжаренный Молочный, Окское Яичный Белок, Индилайт Филе Грудки Индейки, Parmalat Молоко 1,8%, Помидоры. Lunch: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Obiad: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Хлеб Гречишный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Гречка, Картофель Отварной, Морской Окунь. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|