Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2024
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1498 kcal
|
Tłusz: 57,24g | Białk: 64,31g | Węglo: 183,34g.
Śniadanie: Milbona High Protein Quarkriegel. Obiad: Banan, Monster Masło Orzechowe z Czekoladą, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Rosół z Makaronem. Przekąski/Inne: Lidl Maliny Mrożone, Mrożone Czarne Borówki, Milbona Skyr Natural, Sondey Herbatniki Pełnoziarniste. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|