Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2024
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 57,79g | Białk: 118,04g | Węglo: 309,40g.
Śniadanie: Ketchup, SM Ryki Ser Active Protein, Pieczywo z Mieszanymi Ziarnami. Lunch: Cukier, Cukinia, Kapusta, Go Vege Tofu Naturalne , Olej Roślinny, Pastani Makaron, Krasnystaw Kefir, Grahamka. Obiad: Jabłko, Ketchup, SM Ryki Ser Active Protein, Chleb Biały, Gourmes Chourico Kiełbasa Wędzona z Czosnkiem i Winem, Zupa z Soczewicy. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|