Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 marca 2024
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1902 kcal
|
Tłusz: 83,80g | Białk: 134,47g | Węglo: 150,52g.
Śniadanie: Hellmanns Burger Sos, Lidl Bułka Pszenna, Sokołów Parówki z Szynki (1), SM Ryki Ser Active Protein, Pastani Makaron, Sokołów Szynka Wiejska. Lunch: Pastani Makaron Penne, Kujawski Olej (10g), Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Mokate Cappuccino Czekoladowe, Kinder Kinder Chocolate, Jajko, Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|