|
Bu 77 de takıldım kaldım 🥹 inemediğim gibi 400 gr almışım 🥲
|
77,7 kg
Do tej pory straciłeś: 14,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2468 kcal
|
Tłusz: 114,90g | Białk: 93,31g | Węglo: 275,59g.
Śniadanie: Bal, Haşlanmış Yumurta, Fındık, Feast Frambuaz, Ev Yapımı Yoğurt, Züber Original Fıstık Ezmesi , Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Obiad: Çiğ Köfte, Kakaolu Kek, Kuru Pasta, Tavuk Salatası, Havuç Tarator, Peynirli Poğaça. Przekąski/Inne: Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Kuru İncir, Amigo Acılı Leblebi. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|