Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 marca 2024
|
88,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2162 kcal
|
Tłusz: 79,48g | Białk: 121,47g | Węglo: 242,73g.
Śniadanie: Sokołów Szynka Wiejska, Pastani Makaron, SM Ryki Ser Active Protein, Lidl Bułka Pszenna, Hellmanns Burger Sos, Ser Wysokobiałkowy SBA - Żółty, Parówki Gratka. Lunch: Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Kujawski Olej (10g). Przekąski/Inne: Deliss Pierniki w Czekoladzie , Kinder Maxi King, Mokate Cappuccino Czekoladowe, BAITZ Choco Cocos. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|