Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
740 kcal
|
Tłusz: 27,59g | Białk: 44,03g | Węglo: 81,75g.
Śniadanie: Кофе. Lunch: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Nescafe 3 в 1 Classic . Obiad: Банан, Скрепыши Какао, Тандер Морковь по-Корейски, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Кондитер Кубани Злаковый Батончик Мюсли с Бананом, Кофе, Вода. więcej...
|
|
1728 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 8 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 51 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|