Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
93,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2233 kcal
|
Tłusz: 90,68g | Białk: 153,80g | Węglo: 198,07g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir. Lunch: SM Ryki Ser Active Protein, Chleb Biały, Lidl Owoce Leśne Mrożone , Ketchup, SM Ryki Ser Active Protein, Putka Chleb IG, Oliwa z Oliwek, Ketchup, Zupa Jarzynowa, Zott Mozzarella Light, Putka Chleb IG, Zott Jogurt Naturalny, Olej Roślinny, Kapusta, Pastani Makaron, Kraina Mięsa Mieso z Uda Kurczaka bez Skóry i Kości. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|