Dziennik RóżaMaKolce, 07 mar 24

Profil RóżaMaKolce | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024

67,9 kg Do tej pory straciłeś: 4,5 kg. Wciąż do stracenia: 8,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 07 marca 2024:

987 kcal

Tłusz: 78,67g | Białk: 57,22g | Węglo: 10,29g. Śniadanie: Kawa (Parzona z Fusów). Lunch: KB Sezamki, Tesco Extra Thick Double Cream, Olimp Olej MCT, Kawa, KB Naczosy 🧀, Bulion z Kurczaka. Obiad: KB Naczosy 🧀, Agro-Top Smalec Gęsi, Mięso z Kaczki. więcej...

3209 kcal

Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Hej, od kiedy jesteś na keto?

07 mar 24 przez użytkownika: Ursa.bianka

Hej od 2020 ale mam wzloty i upadki.. jak się trzymałam makro i nie wpadałam w pułapki węglowodanowe było pięknie 🤩 Znowu próbuje być zdyscyplinowana 🤣

14 mar 24 przez użytkownika: RóżaMaKolce


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi RóżaMaKolce

Zobacz Pełną Historię

Dziennik RóżaMaKolce, 07 mar 24

Skomentuj

Historia Wagi RóżaMaKolce