Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 marca 2024
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1299 kcal
|
Tłusz: 52,38g | Białk: 57,93g | Węglo: 152,00g.
Śniadanie: Milbona High Protein Quarkriegel, Fruitballs Fruitballs Datteln Kakao Kokos. Lunch: Jajko, Tesco Borówki Mrożone , Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Winiary Proszek do Pieczenia , Kakao w Proszku (Niesłodzone), Banan, Czerwona Fasola (z Puszki). Obiad: Ogórek (Obrany), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Snack Day Chipsy Smak Papryka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|