Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 marca 2024
|
45,3 kg
Do tej pory straciłeś: 22,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1850 kcal
|
Tłusz: 78,50g | Białk: 99,65g | Węglo: 184,26g.
Śniadanie: DopDrops Фундук без Добавок, Zinus Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Nordic Геркулес Финский, Norven Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр Сливочный, Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Тартин. Lunch: У Палыча Торт Птичка с Фисташками, Сэндвич с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен). Obiad: ВкусВилл Йогурт Греческий 2%, Перекресток Кабачок, Травяной Чай, Болгарский Перец, Лимон, Капуста, Мистраль Гречка, Льняное Масло, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
|
1857 kcal
|
Ćwiczenie:
Balet - 1 godzina, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|