Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 czerwca 2015
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 89,36g | Białk: 133,76g | Węglo: 165,44g.
Śniadanie: Wasa Pieczywo Żytnie, Pilos Twaróg Półtłusty. Obiad: KFC Frytki (Małe), KFC Brazer Kanapka, KFC Grander Texas. Przekąski/Inne: Nectar, Jomi Szynka Surowa Dojrzewająca, Woda Kokosowa. więcej...
|
|
3737 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny i 45 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 15 minut, Spanie - 5 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi spankie1337
|