Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 marca 2024
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 83,63g | Białk: 71,54g | Węglo: 284,36g.
Śniadanie: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 삶은감자, 사과, 훈제 연어, 하루견과 하루견과 화이트. Lunch: 남양 요구르트, 양배추찜, 김치, 쥐포볶음, 두루치기, 떡, 비비고 미역국, 흑미밥. Obiad: 양반 새우김부각, 동원 살코기 동원참치 라이트 스탠다드 (85g), 농심 사리곰탕면. Przekąski/Inne: 요플레 바이오플레 사과, 사과, 에스프레소 커피. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|