Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2426 kcal
|
Tłusz: 102,57g | Białk: 131,35g | Węglo: 248,74g.
Śniadanie: Immortal Pea Protein , Vemondo High Protein Soy, Immortal Pea Protein , Biedronka Banan, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia, Mrożone Wiśnie. Lunch: Zupa Krem z Dyni. Obiad: Lidl Oliwa z Oliwek, Brokuły, Bataty. Przekąski/Inne: Go On Protein Crisp Coconut & Cookies, Melvit Czarnuszka, El Toro Rojo Oliwki Zielone Drylowane, Czosnek, Lidl Oliwa z Oliwek, My Best Veggie Tahini Pasta Sezamowa, Freshona Ciecierzyca Gotowana. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|