Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1013 kcal
|
Tłusz: 26,09g | Białk: 97,92g | Węglo: 100,72g.
Śniadanie: Odżywka Białkowa, Milbona High Protein Quarkriegel. Obiad: Brokuły, Kalafior, Cukinia, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Orzechy Włoskie, Tesco Borówki Mrożone , Lidl Maliny Mrożone, Pilos Skyr Waniliowy, Maribel Dżem Malinowy, Milbona Jogurt Naturalny 0.1%, Sondey Löffelbiskuits. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|