Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 marca 2024
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1416 kcal
|
Tłusz: 58,40g | Białk: 56,84g | Węglo: 177,29g.
Śniadanie: Original Fıstık Ezmesi, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Frambuaz, Fındık, Badem, Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kıymalı Yumurta, Yufka. Obiad: Siyah Zeytin, Ekmek, Sprite Sprite, Bulgur Pilavı, Şehriye Çorbası, Yurt Kuru Fasulye. Przekąski/Inne: Hurma. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|