Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 czerwca 2015
|
127,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 37,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1468 kcal
|
Tłusz: 33,17g | Białk: 70,33g | Węglo: 226,41g.
Śniadanie: Herbata bez Cukru, Delma Delma Extra z Masłem, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Bułka Pszenna. Lunch: Kubuś Sok Banan Marchew Jabłko, Banan. Obiad: Mizeria, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna w Proszku), Plasterki Szynki ze Sklepu, Masmix Masmix Klasyczny, Lidl Bułka Pszenna, Truskawki. więcej...
|
|
4798 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 4 godziny, Spacer - 20 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|