Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1086 kcal
|
Tłusz: 40,40g | Białk: 56,07g | Węglo: 121,05g.
Śniadanie: Maribel Dżem Malinowy, Milbona Skyr Waniliowy, Tesco Borówki Mrożone , Jajko, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Milbona High Protein Quarkriegel. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Combino Makaron Maccronelli. Przekąski/Inne: Bakal Sport Baton Energy Bar, Chef Select Peeled Potato Salad Classic. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|