Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2024
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 50,89g | Białk: 212,33g | Węglo: 205,65g.
Śniadanie: Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Роскар Яичный Желток, Oreganos Псиллиум , Polezzno Полбяная Мука, Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Сыр Гауда, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Окское Яичный Белок, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Помидоры. Obiad: Морковь, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовый Обезжиренный 1,2%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|