Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 35,88g | Białk: 118,67g | Węglo: 178,33g.
Lunch: Окей Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Бразильские Орехи, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Плов с Курицей АБС. Obiad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Окей Банан, Станция Молочная Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Мистраль Отруби Овсяные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голден Яблоко , Магнит Айва. więcej...
|
|
1900 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 26 minut, Apple Health - 23 godziny i 34 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|