Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2024
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2083 kcal
|
Tłusz: 99,49g | Białk: 135,37g | Węglo: 165,80g.
Śniadanie: Lidl Oliwa z Oliwek, Pomidory, Ser Cheddar, SM Ryki Ser Active Protein, Develey Majonez Wegański, Putka Chleb IG, Kaufland Kurczak z Rożna, Olej Roślinny, Go Vege Tofu Naturalne , Leczo, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Bułka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, SM Ryki Ser Active Protein, Hochland Ser Topiony w Plastrach Gouda, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Putka Chleb IG. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
|
|