Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 marca 2024
|
87,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1943 kcal
|
Tłusz: 119,73g | Białk: 125,70g | Węglo: 89,12g.
Śniadanie: 3Bit 3Bit. Lunch: McDonald's Wieśmac Podwójny. Obiad: Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej (10g), Piątnica Śmietana 18%. Przekąski/Inne: SM Ryki Ser Active Protein, Kujawski Olej (10g), Regionalne Szlaki Kiełbasa Polska Surowa, Aviko Frytki Zig Zag. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|