Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2024
|
86,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 33,79g | Białk: 118,93g | Węglo: 164,68g.
Śniadanie: Jabłko, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos High Protein Kaszka Mleczna, Pilos High Protein Pudding. Lunch: Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Obiad: Maggi Przyprawa w Płynie, Tao Tao Sos Sojowy Ciemny, Plony Natury Ryż Jaśminowy Czarny, Frosta Warzywa do Piekarnika Ziemniaki, Cukinia, Marchew, Mięso z Piersi Kurczak, Kujawski Olej Rzepakowy. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|