|
ог 92, от 76, ож 94, об113, олн63, опн 65
|
85,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1911 kcal
|
Tłusz: 75,95g | Białk: 144,65g | Węglo: 170,28g.
Śniadanie: Мандарины, Parmalat Молоко 1,8%, Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Бахетле Блины с Маслом. Lunch: Миндаль Миндаль, Мандарины, Лента Винегрет Классический, Куриное Филе, Картофель. Obiad: Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Помидоры, Бахетле Рулет Куриный с Ветчиной. Przekąski/Inne: Parmalat Молоко 1,8%, Малина, Село Зелёное Творог Обезжиренный с Сохранённой Структурой Зерна. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|