Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2877 kcal
|
Tłusz: 74,83g | Białk: 185,96g | Węglo: 355,89g.
Śniadanie: Yumurta Beyazı, Yumurta, Muz, Yeşil Elma, Migros %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Hünnap Keçiboynuzu Özü, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Sızma Zeytinyağı, Maydanoz. Lunch: Maydanoz, Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Obiad: Migros %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Çiğ Badem İçi, Muz, Yeşil Elma, Tarçın, Proteinocean Whey Protein Strawberry, Proteinocean Cream Of Rice Chocolate. Przekąski/Inne: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Yumurta, Haribo Solucan. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|