Dziennik Bahama007, 18 mar 24

Poki co waga bez zmian ale to tez dobrze, ze przez weekend nie poszła w górę. Zaczynam nowy tydzien pozytywnie. A od wtorku dochodzi trening siłowy 🙈🙉🙊

97,5 kg Do tej pory straciłeś: 33,9 kg.    Wciąż do stracenia: 12,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

---

817 kcal

Tłusz: 29,21g | Białk: 50,90g | Węglo: 82,45g.   Śniadanie: Chef Select Zupa Krupnik z Borowikami. Lunch: Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Lidl Bułka Fitness. Obiad: Lidl Lunch Box z Kurczakiem. więcej...