Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2024
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2519 kcal
|
Tłusz: 58,89g | Białk: 255,46g | Węglo: 253,18g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Фуджи Яблоко , Увелка Крупа Пшено Шлифованное, Белый Город Молоко 2,5%, Черная Смородина, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Хлеб Дарницкий, Окское Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Bombbar Topping Сгущенка, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Barilla Макароны. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Квашеная Капуста, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Салат Айсберг. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 0,5%, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Oreganos Псиллиум , Polezzno Полбяная Мука, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|