Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 czerwca 2015
|
112,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1765 kcal
|
Tłusz: 48,14g | Białk: 65,35g | Węglo: 214,95g.
Śniadanie: Danone Serek Danio z Czekoladą, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Kawa z Mlekiem. Lunch: Bakoma 7 Zbóż Men Jagoda, Czarna Porzeczka, Ziarna Dyni i Słonecznika, Banan. Obiad: Salami, Światowid Ser Edamski, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. Przekąski/Inne: Warka Piwo Warka Strong. więcej...
|
|
3190 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|